Ah la cigarette ! Grand débat du moment ! On vous culpabilise pour votre santé, on vous augmente le prix de vos paquets, et vous vous demandez pourquoi votre voisin, lui, n'a pas besoin de cigarette .... Et vous, vous désirez arrêter, mais quelque chose vous fait peur.... ! Mais quoi ...?
Vous avez peur de vous ennuyer ...?
Vous avez peur de vous désociabiliser ...?
Vous aimez vos rituels et vous avez peur de les quitter (café clope, repas clope, pause clope, sexe clope, dodo clope ....)?
Oui enfin ....d'accord mais vous désirez quand-même arrêter par ce que vous réalisez que :
Vous avez mauvaise haleine du matin au soir,
Ça augmente votre rythme cardiaque et vous fatigue,
Vous avez les dents de plus en plus abîmées,
Votre peau est de moins en moins lumineuse et vous avez une peau ridée prématurément.
Vous manquez d'oxygène et donc votre corps tout entier en souffre sans que vous en soyez vraiment conscient dans l'instant...
Vous êtes obligé de sortir dans le froid pour répondre à votre manque nicotinique....
Et puis, mince ! Vous vous sentez dépendant ! Vous êtes toujours dans le contrôle et finalement, vous réalisez que c'est elle, la cigarette, qui rythme votre journée ! Tout tourne autour de cela !
Vous êtes conditionné, c'est ce que l'on appelle le réflexe Pavlov ! Et oui, vous êtes conditionné malgré vous à avoir envie de fumer dans tous les contextes de vie qui correspondent à certains stimuli environnementaux ou temporels tels que :
– le moment du réveil
– la prise de café
– les trajets pour aller au travail...
– le début de la journée de travail
– les pauses (au travail, lors d'activités)
– la fin des repas
– une conversation téléphonique
– la fin de la journée de travail
– le moment de l’apéritif
– les soirées
– avant d’aller se coucher…
-- Sans oublier toutes les situations ou fumer est une bonne excuse pour s'en extraire, ou toutes les fins de longs travaux qui réclament étrangement un besoin de récompense !!
De plus, quand vous n'avez plus de cigarette vous êtes prêt à tout retourner et cela ne vous plaît pas ! Mais que faire ?
Vous avez déjà essayé l'hypnose (qui travaille sur le cerveau limbique – émotionnel-) , l’acupuncture (qui travaille sur les méridiens) , le livre d'Allen Carr (qui travaille sur le néocortex- le cerveau juge, analytique, qui trouve des raisons) .... Mais sans succès sur le long terme puis qu’aucune de ces méthode ne travaille sur le cerveau reptilien, siège des besoins primaires, des réflexes, des dépendances et du système de récompense !
Vous avez un réelle MOTIVATION et souhaitez essayer quelque chose de plus direct ?
Utilisez alors, avec moi, les bienfaits de la neuroscience et en UNE séance débarrassez-vous de la cigarette et du lien que votre cerveau entretien avec elle !!
Au fond, enfant, vous n'en aviez pas besoin, ça vous répugnait même .... !
**** Vous avez une réelle VOLONTÉ D'ARRÊTER de fumer ?
**** Vous vous sentez RESPONSABLE, et cela vous ferez PLAISIR d'être LIBÉRÉ de cette addiction ?
**** Et si, vous aussi, vous choisissiez de REPROGRAMMER votre cerveau une bonne fois pour toute ?
C'est DÉCIDÉ ! Je me lance MAINTENANT !
Plus vite vous le ferez, et plus vite vous serez en forme, et votre porte monnaie également !
Pour cela rien de plus simple, contactez-moi !
ROXANE JESU --- NATUROPATHE HYGIONOMISTE CERTIFIÉE
Chaleureusement....
Tel : 06 77 28 40 19